“原来修炼内功的痛苦竟然是这样的感觉，怪不得王霄说修炼内功太痛苦了。”独孤涅心里想道。不过按捺不住能够运行阴阳二气的兴奋。独孤涅沉下心，又想开始尝试。

首先仍是要先吸收天地灵气到丹田之中，独孤涅刚才突然惊醒，体内的灵气都散开了不少。重新花了一刻钟的时间吸收天地灵气，觉得体内灵气充盈些了，才开始尝试控制着灵气包裹着阴阳二气开始运行。虽是疼痛无比，但心里已经有了准备，硬撑着忍了下来，按照持武劲的心法，缓缓推动阴阳二气的运转。

感受到了阴阳二气，这才理解了今天连夫子所讲的各种气脉的内劲的差异。

武道的气劲，有五种类型，分别为：风脉、火脉、冰脉、土脉和雷脉的气劲。

要不是九姨父给自己讲过，自己是适合修炼冰脉气劲的，独孤涅怕是要以为自己已经在雷脉气劲的修炼中了。因为雷脉气劲的修炼和其他四脉大不相同，是修武者体内阴阳二气不断交织碰撞而成，修炼的过程对身体的要求会高很多。

此时，独孤涅的经脉中阴阳二气的流转，就像是有无数条小蛇在从里到外地啃噬。

夫子和九姨父都说过，这持武劲修炼到第一层时，运行一遍，大约也就是几次呼吸的时间，还会随着功力的深厚越来越快。但是第二层开始，修炼的时间就变长了，因为需要运转的经脉路线，变得复杂了。连夫子修炼到第六层，现在运行一遍都得几个时辰，更别说那些六层以上的修武者了。

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