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秦婉也没说话,直到张霖停下来,数字停在67个,也就普通人的两倍多,张霖觉得等自己的属性全达到10了,应该可以让这个数字翻个一两倍。
还算科学范围内,秦婉看了看张霖,还没出汗,应该还能坚持一下。
其实张霖不是还能坚持一下,他现在也是处在精力充沛的状态,要是不限时做深蹲的话,他应该休息一下还能继续。
不过,他是来测体能健身的,不是来装逼,也不想被围观,因此就适可而止了。
秦婉又拉来了一个黑色的健身垫子,对张霖道:“先休息半分钟,然后俯卧撑,这个会的吧?”
“会。”张霖点头。
半分钟后,在秦婉的指导和纠正下,张霖双手撑在健身垫上,开始了标准的俯卧撑。
这个动作,比刚才那个稍微难一些,主要是力量大部分都集中在上半身了,很考验凶肩和胳膊肌肉。
如果是长期健身的人,几十上百个随便做,但对于体态不好的人,比如肥胖人群,做上10个标准的俯卧撑,都觉得会要了老命。
张霖做俯卧撑的速度很快,基本上可以达到2秒钟3个,连续做了102个的时候,他就停了下来,因为就他这程度已经有些学员围过来看了。
“这哥们练过吧?我刚来的时候,深蹲十二个,俯卧撑四十多个,他这都翻了好几倍了。”
“看体格就知道,他肯定比我们更专业更有力量。”
秦婉见有人围观,见张霖也停了,就没让他继续再做了,通过这两项也能看出张霖的体能很好,当个马拉松运动员应该完全没问题。
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